方郁雾打开ppt，上面列著详细的清单。
“首先是药品，除了常用的感冒药、退烧药、肠胃药，还要多带一些抗疟疾的药，比如青蒿素，那边的疟疾很严重。
另外，要带一些维生素片，因为那边的饮食不均衡，很容易缺乏维生素。
那边各种药品都是非常稀缺的，我们最好还是自己带一些，自己用的时候要方便一些。”
“然后是生活用品。”
她顿了顿，想起自己当年在非洲的经歷，当时吃木薯丸子吃到吐，全靠岳问星的跨国投餵和杨慕寧他们的接济。
“我刚刚说了，那边的主食是木薯，每天都是木薯丸子，口感不太好，而且不容易消化。
大家可以带一些压缩饼乾、方便麵，还有自己喜欢的酱料，改善一下伙食。
不过不要带太多，我们要学会適应当地饮食。
另外，那边的水质不好，一定要带净水器，或者多带一些瓶装水。
一定不能喝当地的生水，那个比你喝你家马桶里的水都恐怖，起码那个里面没有病毒。”
方郁雾特意用了一个特別噁心的比喻，就是为了让大家印象深刻，牢牢的记住。
而方郁雾这个比喻也確实成功將所有人都噁心到了，谁会喝马桶里面的水。
但也牢牢记住了，一定不会去喝那边的生水。
比马桶里面的水还要恐怖很多，那该有多恐怖。
“还有衣服，那边是热带气候，常年高温，平均温度在30度以上，而且雨季很长，经常下雨。
大家要带透气性好的衣服，比如速乾衣，还要带防雨的外套。
另外，要带足够的防晒霜和驱蚊液，那边的紫外线很强，蚊子也多，很容易感染传染病。”
说完看著下面好几个女医生，还有两个是刚进医院没多久的，还没有结婚，补充了一句。
“要是怕晒黑的就多带防晒吧！因为即使是在室內，在那待一年也会变黑。”
听到这些还有医生问道，“方主任，如果遇到紧急情况，比如武装衝突，我们该怎么办？”
方郁雾的眼神立马就变得严肃了。
“这个培训的时候会教，遇到紧急情况，首先要保护好自己和病人，不要衝动。
我会跟当地的维和部队保持联繫，一旦有危险，他们会第一时间来接应我们。
另外，我会给每个人发一个紧急联络器，上面有我的电话、维和部队的电话，还有当地酋长的电话，一定要隨时带在身上，不要弄丟。
我的电话、维和部队的电话，还有当地酋长的电话，必须给我背下来，牢牢记在心里。”
这个真的不是开玩笑的，费罗德有一个研究成果已经进入了尾声。
她就被实验室的人背刺过，当初实验室出现叛徒，要不是当初她有光环在那里，又求助杨慕寧求助得早，她和费洛德就交代在雨林里面了。
永远不要小看利益的诱惑，费洛德的每一项研究成果都意义重大。
要是落到了那些资本家和那些势力手里，都是天大的利益。
每次泄露出一点，都会引来无数人的忌惮，甚至是追杀。
光费洛德告诉她的就有三个的，费洛德在非洲混了几十年，私底下不知道研究了多少东西
在这方面他就是一个天才，也是一个疯子，就没有他不敢研究的，研究的特別多，走漏一点风声，当地都会被捲入巨大的灾难中，所有人都会有危险。
战爭和动乱在那边已经是家常便饭了，但在他们的国家，他们见都没见过。
別说子弹满天飞了，就是枪，他们都没有多少人在现实生活中见过真的。
所以必须得给他们交代清楚了，在那边，遇到危险和呼吸一样正常。
看到这么危险，几个年轻的医生都有些紧张了。
“方主任，那边那么危险，那我们是不是最好只待在医院里面不外出啊？”
说起这个，方郁雾就想起了一些当初遇到的糟心事，比如rahul。
“所有医生，无论男女，年龄大小，都不可以单独出去。
至於集体出去的话，现在还不是特別了解那边的情况，只要不走远，不去偏僻的地方，应该是没有什么问题的。
我是八年前去的那边，当初那边还是非常乱的，完全没法和现在比。
那时如果我要外出的话，必定是和我丈夫他们同行的，没有他们在身边，我是不敢出去的。
而且当时即使在医院也並不安全，要提防身边的人。
说起这个，我在这里说一件事，一定要提防印度人。
也不能说所有印度人都不好，但防人之心不可无。
阿三那边的人该怎么说呢，对於大部分来说，如果你態度太好了，他们会认为你是低种族的人。
你的態度好，在他们看来是你在討好他们，是你有求於他们，他们就可以肆意践踏你。
而且阿三他们是男女不忌的，所以在这方面一定要注重一些。
远的地方更不要去，不小心到了一些野人部落那就是叫天天不应，叫地地不灵，有些野人部落可是会吃人的。”
这些对於那些曾经有过国际支援的人和了解一些国外文化的人都有深刻的体会。
而对於那些刚入社会没多久的小年轻来说，三观都要没了，心都提了起来，有小部分人都是第一次听到听说这种事情。
培训会开了三个多小时，方郁雾把所有能想到的细节都跟大家说了一遍。
散会的时候，很多医生都围了上来，有的问她关於当地医疗环境的具体情况，有的跟她请教无国界医生的经验，还有的跟她约著一起准备东西。
呼吸科的张亮医生走到方郁雾身边，笑著说道。
“方主任，我跟我老婆说了，她也支持我去，她说跟著你，她放心。”
儿科的李聘医生也走过来说道，“方主任，我把我儿子送到我妈家了，我已经跟他说好了，妈妈要去非洲救小朋友，等妈妈回来，就给他带礼物。”